Petite fille d'afrique

dur l'équlibrage alimentaire

Pensez -vous qu'a chaque personne un régime différent? Pensez -vous qu'un régime dois s'adapter a nous et pas a la norme c'est a dire manger équilibrer etc...?Je pose toutes ces questions parce que pour moi manger équilibrer c'est possible mais j'ai du mal et sur la durer c'est encore plus difficile.Je me demande si je n'ai pas un probléme j'aime les féculents en parti et je préfére les féculents aux légumes et depuis quelque temps je mets mon régime en périle car je me retourne vers mes féculents préférer j'essaye de manger des légumes j'essaye d'éviter au maximun les féculents et les sucres sur certains aliments j'y arrive sur d'autre c'est plus dur j'essaye mais j'ai l'impression de revenir au point de départ.Je n'aime pas trop ce physique qui est le mien je voudrais tand qu'il change soit plus beau plus acceptable.